【全球流行现状】 

过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis, AR）是一种由IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎症。全球数据显示，约10%-30%的成人和40%的儿童深受其扰，且发病率逐年攀升。在中国，成人患病率达17.6%，儿童更是高达32.4%。当过敏体质者吸入花粉、尘螨等物质时，免疫系统会误判这些物质为"敌人"，释放组胺等炎症因子，引发阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞等症状。

今天，我们就来揭开这朵"争议之花"与过敏性鼻炎之间的真相。

一、石楠花：真的罪魁祸首？

石楠花的气味独特，常被形容为"生命的味道"，但其花粉并非主要过敏原。医学研究表明，石楠花粉颗粒大、黏性强，几乎不会通过空气传播。因此，真正导致你打喷嚏、流鼻涕的"元凶"另有其人！

二、谁是真正的"幕后黑手"？ 

1. 主要过敏原

- 花粉：柳树、杨树、柏树等植物的风媒花粉是春季主要致敏原，其花期常与石楠花重叠。  

- 尘螨与霉菌孢子：这些"全年无休"的室内过敏之王，在春季潮湿环境中更易滋生，常见于床褥、地毯等潮湿处。  

- 动物皮屑：宠物毛发和皮屑也是敏感人群的常见过敏原。  

2. 诱因加持

空气污染、吸烟、免疫力下降等因素会进一步加重症状。

三、寻找“真凶”的手段

建议过敏专科检查，通过皮肤点刺试验或血清IgE检测确认过敏原，避免误判。

- 皮肤点刺试验（SPT）：一线诊断方法。 

- 血清特异性IgE检测：适用于无法进行SPT的人群。 

- 鼻激发试验：多用于科研或疑难病例。 

- 鼻内镜检查/鼻窦CT：用于排除慢性鼻窦炎、鼻息肉等合并症。

四、如何减少与过敏原"正面交锋"？  

1. 避开过敏原 

- 花粉季减少外出，在花粉密集处佩戴口罩，高峰期关闭门窗并使用空气净化器。  

- 回家后及时用生理盐水冲洗鼻腔，并更换衣物。  

2. 居家环境管理 

- 每日清洁地板，尘螨过敏者需定期清洗床品，使用防螨套，保持室内湿度低于50%以抑制霉菌滋生。  

- 宠物过敏者应避免接触，或定期为宠物洗澡。  

3. 增强自身防御 

- 规律作息，适度运动（如瑜伽、游泳）以改善免疫功能。

五、科学缓解，拒绝"一忍再忍"  

1. 药物治疗 

- 抗组胺药（如氯雷他定）：快速缓解打喷嚏、鼻痒等症状。  

- 鼻用激素（如布地奈德喷雾）：减轻鼻黏膜炎症，中重度患者的首选，需持续使用2周见效。  

- 抗白三烯药（如孟鲁司特）：适合合并哮喘的患者。  

2. 免疫治疗 

针对尘螨等明确过敏原的脱敏治疗，可从根源降低敏感度，长期改善体质，疗程通常为3-5年。  

3. 生物制剂（重症难治性AR） 

抗IgE单抗（如奥马珠单抗）适用于合并哮喘的重症患者。

若出现呼吸困难、胸闷等严重反应，

可能进展为过敏性哮喘，需立即就医！

六、患者教育

- 长期管理：过敏性鼻炎是一种慢性病，需长期管理，避免自行停药。 

- 预防发作：在花粉季来临前2周预防性用药，可显著减少症状发作。

七、总结：早防早治，畅享春日

过敏性鼻炎虽不致命，但长期鼻塞、鼻痒等症状会严重影响生活质量，甚至诱发鼻息肉等相关疾病。花季来临之际，做好防护、及时用药、必要时就医，才能避免陷入"春季限定"的烦恼。

下次打喷嚏时，

别再错怪石楠花了！

找准过敏原，

才能有效对抗鼻炎哦~ 

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